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日志

 
 

第八周食谱  

2017-04-01 10:53:29|  分类: 食谱预告 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017.4.5——2017.4.7

第 八 周

           

早 点

      

  

 

 

            

 

 

 

 

   

 

 星期三

 面 

 

米饭(75克)、红烧牛肉(90克)、炒黄芽菜(100克)、紫菜(20克)蛋(10克)汤      

 

 

香酥蛋饼

  苹  

 

 

 星期四

 虎 

 蛋 

米饭(75克)、红烧翅根(90克)、炒青菜(100克 )、西红柿(20克)蛋(10克)汤        

 

 

 

三鲜面

 

 星期五

 

  

 曲  

 

米饭(75克)、清蒸狮子头(60克)、烧莴苣(100克)、排骨(20克)萝卜(20克)汤

 

 

 

  

 

 香  

 

 

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