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第十一周食谱  

2017-04-26 15:18:00|  分类: 宝贝课堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017.4.24——2017.4.28

第十一周

           

 早 点

      

   

星期一

  

 面 

 

米饭(75克)、木耳10克)炒肉片60克)、虾米10克)烧老黄瓜(90克紫菜20克)20克)汤   

     

芝麻饼

 

 苹  

星期二

 

  

 

 蛋 

米饭(75克)、肉丝(40克)炒香豆腐干30克)、西红柿50克)炒鸡蛋(40克冬瓜20克)虾米10克)汤  

小米粥

 香  

星期三

泡芙饼

 

米饭(75克)、红烧鸡90克)、炒芹菜100克)、平菇20克)豆腐20克)汤

 

煮玉米

 苹  

 

星期四

 小油糕

米饭(75克)、清蒸狮子头60克)、黄芽100克)、木耳(20克)粉丝(20克)汤          

 三鲜面

星期五

 

 腐 

 

八宝饭(米饭75克、肉末50克、胡萝卜20克、香菇20克、香干20克、玉米粒20克)、排骨(20克)海带20克)汤

桃酥饼

 香  

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